Mehr Balance Blog

Kennst du das Gefühl, wenn du glaubst, in Sachen gesunder Ernährung auf einem guten Weg zu sein, und…

Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Der Jänner ist erst ein paar Tage alt, und schon fühlt sich…

Anfang Juli habe ich mir einen ganz besonderen Wunsch erfüllt: Ich war beim 21. Internationalen Fastenkongress in Berlin.…

Vor ein paar Wochen war es endlich so weit: Ich habe ein neues Produkt gelauncht, das mir schon…

Ich persönlich liebe Bowls im Sommer ganz besonders. Diese Zusammensetzung aus kalten und warmen Komponenten finde ich einfach…

Stell dir vor, ein Traum geht in Erfüllung! Vom 4. bis 6. Juli 2025 bin ich in Berlin…

Heute lade ich dich ein, die vielseitige Süßkartoffel in einer cremig-würzigen basischen Suppe neu zu entdecken. Dieses Wurzelgemüse…

Wusstest du, dass Fasten den Alterungsprozess verlangsamen kann? Fasten ist nicht nur eine jahrtausendealte Tradition, sondern auch ein…

Der Hokkaido-Kürbis ist ein wahres Wundergemüse! Er ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen und…

Voller Energie und mit einem Strahlen im Gesicht – so haben mich die Teilnehmer meiner letzten Fastenwanderwoche verlassen.Stell…