Mehr Balance Blog

Job, Familie, ein voller Terminkalender – und mittendrin eine ganze Fastenwoche? Klingt erst mal nach einem Widerspruch. Eine…

Im ersten Teil habe ich dir erzählt, was Smoothie-Fasten überhaupt ist und wie eine Fastenwoche abläuft. Jetzt wird…

Vorletzte Woche war ich wieder dort, wo ich jedes Jahr bin: beim Smoothie-Fasten im bayrischen Wald. Mit meiner…

Kennst du das Gefühl, wenn du glaubst, in Sachen gesunder Ernährung auf einem guten Weg zu sein, und…

Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Der Jänner ist erst ein paar Tage alt, und schon fühlt sich…

Anfang Juli habe ich mir einen ganz besonderen Wunsch erfüllt: Ich war beim 21. Internationalen Fastenkongress in Berlin.…

Vor ein paar Wochen war es endlich so weit: Ich habe ein neues Produkt gelauncht, das mir schon…

Ich persönlich liebe Bowls im Sommer ganz besonders. Diese Zusammensetzung aus kalten und warmen Komponenten finde ich einfach…

Stell dir vor, ein Traum geht in Erfüllung! Vom 4. bis 6. Juli 2025 bin ich in Berlin…

Heute lade ich dich ein, die vielseitige Süßkartoffel in einer cremig-würzigen basischen Suppe neu zu entdecken. Dieses Wurzelgemüse…