Vor ein paar Wochen war es endlich so weit: Ich habe ein neues Produkt gelauncht, das mir schon lange am Herzen lag – den Fasten-Quickie DIY (Do it yourself). Der Fasten-Quickie DIY ist ein Videokurs für einem bei 3-Tage-Detox begleitet. Warum habe ich diesen neuen Kurs kreiert? Ganz einfach: In den letzten Jahren habe ich den Fasten-Quickie als begleiteten Kurs mit 4 Online-Treffen angeboten – viermal im Jahr, zu fixen Terminen, mit einer wunderbaren Gruppe, die gemeinsam ins Basen-/Intervallfasten eingetaucht ist. Das war jedes Mal ein Erlebnis und ist gut angenommen worden – doch ich habe von vielen ehemaligen Teilnehmer:innen und Interessierten die gleiche Rückmeldung bekommen: “Ich würde so gerne mitmachen – aber die Termine passen einfach nicht in meinen Alltag.”
Und genau da wurde mir klar, jede:r soll die Möglichkeit haben, flexibel und individuell zu starten – dann, wenn es am besten passt. So entstand die Idee für den Fasten-Quickie DIY.
Was macht den Fasten-Quickie DIY so besonders?
Der Videokurs ist wie ein persönlicher Fasten-Begleiter. Man entscheidet selbst, wann man loslegt. Ob an einem verlängerten Wochenende, im Urlaub oder einfach an drei Tagen, die gut funktionieren – es besteht volle Freiheit. In den Videos wird man Schritt für Schritt an die Hand genommen, erhält Rezepte, Tipps und Motivation. Der Kurs besteht aus 13 Modulen und 34 Lektionen mit insgesamt 16 Kurzvideos. Zusätzlich erhält man ein umfangreiches 42-seitiges Workbook.
So kann die Erfahrung des Basenfastens in nur drei Tagen gemacht werden – leicht verständlich, machbar und ohne Gruppendruck.
Drei Tage sind ideal, um den Körper zu entlasten und einen schnellen, effektiven Reset für Körper und Geist zu machen. Man ist überrascht, wie schnell positive Veränderungen spürbar sind. Man fühlt sich leichter, energievoller und erfrischt. Der Fasten-Quickie DIY ist die perfekte Möglichkeit, erste Erfahrungen mit dem Basen-/Intervallfasten zu sammeln und den Körper mit neuer Energie zu füllen.
Ein weiterer wichtiger Punkt zeigte sich in der Testphase vom Fasten-Quickie DIY: Programme ohne zeitliche Begrenzung werden oft vor sich hergeschoben und am Ende meist nicht abgeschlossen. Weil ich aber dabei unterstützen möchte, dass man nach der Kaufentscheidung auch schnell in die Umsetzung kommt, gibt es die 14-Tage-Frist, in der der Kurs abgeschlossen werden sollte. Diese zeitliche Begrenzung soll motivieren und einen echten Neuanfang ermöglichen. Und wenn man den Kurs abgeschlossen hat, bekommt man am Ende wieder EUR 25,- seines Kursbeitrages als Gutschein zurück. Dieser Gutschein ist ab Ausstellung ein Jahr gültig und kann für einen weiteren Fasten-Quickie (DIY) oder ein anderes Online-Programm von mir verwendet werden.
Exklusives Angebot für deinen Neustart
Der Fasten-Quickie DIY hat einen Wert von EUR 280,-. Weil ich aber möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu einem günstigen Detox-Programm bieten möchte, bekommt man ihn aktuell für nur EUR 99,-. Nutze also gleich noch die Gelegenheit und schnapp dir den Fasten-Quickie DIY und hole dir so wieder die Kontrolle über deine Gesundheit zurück und fühle dich wieder rundum wohl. Hier kannst du noch mehr über den Fasten-Quickie DIY erfahren.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Energie
Der Fasten-Quickie DIY ist nicht nur ein Videokurs – er ist dein persönlicher Kickstart in ein leichteres Lebensgefühl. Er hilft dir, alte Essgewohnheiten zu unterbrechen, um einen Neustart in einen gesünderen Lebensstil zu wagen. Man lernt, wieder mehr auf die Signale des Körpers zu hören und eine neue, bewusste Beziehung zur Ernährung aufzubauen.
Dieser Kurs ist genau richtig für diejenigen, die…
…das Basenfasten kennenlernen möchten, ohne gleich einen langen Kurs zu buchen.
…sich von stressigen Gewohnheiten lösen und zur Ruhe kommen wollen.
…den Körper entgiften und von unnötigem Ballast befreien möchten.
…sich mehr Leichtigkeit und Energie im Alltag wünschen.
Mein Ziel mit diesem Kurs war es, ein Angebot zu schaffen, das sich wirklich an dich und dein Leben anpasst. Kein Warten auf den nächsten Termin. Kein Druck, in einer Gruppe mithalten zu müssen. Sondern ein intimer, individueller Einstieg, den du jederzeit beginnen kannst.
Das sagen meine Kunden:innen über den Fasten-Quickie DIY
Ich hoffe, die Stimmen meiner Kund:innen haben dir jetzt so richtig Lust auf den Fasten-Quickie DIY gemacht und dir gezeigt, wie einfach und wirkungsvoll diese 3 Detox-Tage sein können. Wenn du es kaum erwarten kannst, dann leg jetzt gleich los und starte deinen persönlichen Neustart! Jetzt anmelden!
Starte jetzt direkt deine 3-Tage-Detox
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- Starte heute deinen 3-Tage-Detox und spüre, wie Energie und Leichtigkeit zurückkehren!
- Keine Wartezeit – keine Verpflichtung.
Katharina Hymer
mehr Balance – Fastenbegleitung & Ernährungstraining