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Körper und Geist

eine Auszeit schenken.

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Nächster Kurs startet am: 04.05.2024 • Waldviertler Fastenwandern • Kloster Pernegg • Niederösterreich

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Körper und Geist

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Ich unterstütze Dich bei der
Erhaltung deiner Gesundheit.

Deine 3 Wege zu mehr Balance sind …

Katharina Hymer - Fastenbegleitung - Obst - der Apfel

Fasten, Entspannung
und Bewegung

Fastenmethoden
Hymer Katharina- vegan - Ernährungstraining

betreutes Nachfasten
und Ernährungstraining

Online-Programm
Katharina Hymer - TEM Wyda Training - Emotionalfeld - Ausschnitt

Wyda
und Achtsamkeit

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Verbindung und Vertrauen

zu deinem Körper …

Meine Vision ist es mehr Balance in das Leben von Menschen zu bringen. Ich möchte zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen, bzw. dabei unterstützen wieder mehr im Körper anzukommen.

Meine Programme bauen auf 3 Säulen auf:


Fasten öffnet Körper und Geist für Veränderungen. Wyda hilft wieder besser im Körper anzukommen, zu spüren was einem gut tut. Das nachgelagerte Ernährungs-training vertieft das notwendige Wissen und stärkt die neuen Gewohnheiten.

Mehr über mich
Meine Buchempfehlungen
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TEM Wyda-Yoga

 der Weg zur eigenen Mitte

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Achtsamkeit, Erkenntnis und Freude
Wyda ist die Gesundheitsgymnastik der Druiden und vereint durch seine sanften Übungen Mensch und Natur. Diese Mental- und Körperlehre wurde von den Druiden der Kelten entwickelten und ist heute Bestandteil der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM).
Die Übungen sind ein Baustein zu einem langen, gesunden und harmonischen Leben. Denn wenn die Lebensenergie frei fließen kann, kann sich auch dein Potenzial voll entfalten.

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Fasten-Quickie

Das Entgiftungsprogramm für's Wochenende

In 3 Tagen entschlackt, verjüngt, befreit und schlanker fühlen. Oft reicht bereits eine kürzere Kur, quasi ein Fasten-Quickie, um den Körper wieder fit zu machen und ihn mit mehr Energie zu füllen bzw. sich von schlechten Ernährungsgewohnheiten zu lösen.

Das Fasten-Tagebuch
ist da! Hurrrrra! 

Das Workbook zum Fastenkurs

Dieses Fastentagebuch zum Ausfüllen ist der ideale Begleiter für deinen Fastenprozess.

Egal ob du unter meiner Anleitung oder im Alleingang fastest, lass Dich von diesem bunten Praxisbuch unterstützen.
Mit diesem Tagebuch kannst deine Fastenreise ganz persönlich organisieren und festhalten.
Es bietet Unterstützung und Struktur für deinen Fastenplan und ist gleichzeitig ein schönes Erinnerungsstück und Nachschlagewerk.

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Podcast: Yoga & Fasten

Kundenstimmen

Gerhard E.

 

Das war meine erste Fastenwoche. Katharina hat uns super betreut. Die von ihr täglich kredenzte Suppe schmeckte hervorragend. Die Vorträge waren sehr informativ. Ich habe viele neue Eindrücke und wichtige Infos, auch über die gesunde Ernährung erhalten. Ich werde sicher wieder an einem Fastenkurs bei Katharina teilnehmen.

 - Teilnehmer Buchinger/Lützner-Fasten - 

Bettina Sch.

Mama von 3 VS-Kindern

Ich habe schon mehrmals mit Katharina erfolgreich gefastet, und meinen Alltag (Kinder, Job, Haushalt) nebenbei gut gemeistert. Mit Kathis toller Betreuung und Motivation heißt es für mich nicht ob sondern wann wieder.

- Teilnehmerin Buchinger/Lützner-Fasten -

Babsi K.


Ich faste schon seit mehreren Jahren eigenständig, aber wenn mich jemand an der Hand nimmt und so liebevoll und kompetent begleitet, dann ist es einfach viel effektiver und vorallem lustiger als alleine zu fasten. Ich kann jedem ein Fasten mit Katharina wärmstens empfehlen. Danke, liebe Katharina für deine wundervolle Betreuung.

- Teilnehmerin Basenfasten -

Margot R.


Die Fastenwoche mit Katharina war einfach herrlich. Katharina ist liebenswert und authentisch und dadurch ist sie eine wundervolle Begleiterin der gemeinsamen Fastenwoche. Eine Woche Fasten mit Katharina kann ich nur jedem empfehlen.

- Teilnehmerin Basenfasten -

Ilse F.

 

Die Betreuung und Motivation von Katharina war super, sie war sehr kompetent und hat viel wissenswertes über die Ernährung an uns weitergegeben. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

- Teilnehmerin Fasten mit Biss -

Eva H.

 

Es hat mir sehr gefallen! Ich werde in Zukunft mehr auf meine Ernährung achten! Werde sicher wieder einmal bei dir Fasten!!!!

- Teilnehmerin Fasten mit Biss -

Christian F.

 

Deine Art und Weise ist umwerfend. Dein Wissen scheinbar unbegrenzt. Danke!

 - Teilnehmer Buchinger/Lützner-Fasten -