Als ausgebildete TEM Wyda Trainerin begleite ich dich auf deiner Reise zu einem tieferen Verständnis von Körper und Geist. Wyda, die europäische Form des Yoga, hilft dir, die Verbindung zu deinem inneren Selbst und zur Natur wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen lernst du, deine Energiefelder zu harmonisieren, Stress abzubauen und ein höheres Bewusstsein für deine körperlichen und emotionalen Zustände zu entwickeln.
Was ist Wyda?
Wyda ist eine ganzheitliche Praxis der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist vergleichbar mit Yoga, jedoch tief in der keltischen und druidischen Tradition verwurzelt. Die Übungen fördern deine Achtsamkeit, stärken deine Vitalität und helfen dir, die Energiefelder deines Körpers zu harmonisieren.
Wie kann Wyda dir helfen?
- Körperliche Gesundheit: Wyda verbessert deine Flexibilität, stärkt die Muskulatur und fördert die Durchblutung.
- Emotionale Balance: Die Übungen helfen dir, Stress und innere Unruhe abzubauen, indem sie dir ein tieferes Verständnis deiner Emotionen vermitteln.
- Geistige Klarheit: Durch die Praxis von Wyda erlangst du mentale Stärke und die Fähigkeit, dich besser zu konzentrieren und fokussiert zu bleiben.
- Verbundenheit mit der Natur: Wyda fördert ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur, was dir hilft, mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Angebote
- Einzelunterricht: 40,- EUR pro Einheit
Im Einzelunterricht gehe ich gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Gemeinsam erarbeiten wir ein persönliches Programm, das dir hilft, deine Energiezentren zu stärken und innere Blockaden zu lösen. - Gruppenunterricht: 12,- EUR pro Person/Einheit
Im Gruppenunterricht kannst du die Kraft von Wyda in einer unterstützenden Gemeinschaft erleben. Gemeinsam praktizieren wir Übungen, die dir helfen, deine Energiefelder zu harmonisieren und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Dauer der Einheiten
Jede Wyda-Einheit dauert 60 Minuten und ist so strukturiert, dass du genügend Zeit hast, in die Übungen einzutauchen und ihre positiven Effekte zu spüren.