3 Tage Detox
Fasten-Quickie

Fasten mit Biss - entschlackt, verjüngt, befreit und schlanker fühlen.
Mein 3-Tage-Online-Fastenprogramm hilft dir, Körper und Geist zu reinigen. Melde dich jetzt für die Warteliste an und erhalte eine Info sobald der nächste Fasten-Quickie Termin fest steht.
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Das wichtigste in Kürze

Ich bin Katharina und hier erfährst du mehr zu meinem Kurzfasten Programm, dem Fasten-Quickie.

Dein Fasten-Detoxprogramm für´s Wochenende

Wochenlanges Fasten hältst du nicht durch?

Du möchtest versuchen für 2-3 Tage auf ausgewählte Genussmittel zu verzichten und wissen, wie es dir damit geht? Dann ist der Fasten-Quickie genau das richtige Programm für dich.

3 Tage Fasten-Quickie

Begleiteter-Online-Kurs inkl. Workbook
  • individuelles Einführungsgespräch (30 Minuten)
  • Rezepte
  • Fitness-Workout
  • Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
  • Impuls zur Änderung der Ernährungsgewohnheiten
  • Entspannungseinheit
  • Impuls zur Lebensstilveränderung
EUR 249,-
statt EUR 279,-
Hol dir nach Zielerreichung EUR 25,- für deinen nächsten Online-Kurs zurück.

Der nächste Fasten-Quickie startet in Kürze!

Trage dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein und sichere dir einen der 20 begehrten Plätze.

Das sagen meine Teilnehmer:innen über mich

Barbara H.

Liebe Katharina, Ich hab mich auch diesmal wieder sehr wohlgefühlt in dem Kurs. Mit der Kursplattform kam ich auch ganz gut zurecht die mit zusätzlichen Informationen und Rezepte gefüllt ist. Kaum zu glauben aber auch in dieser kurzen Zeit hatte ich 2kg verloren und durch das fleißige trinken weniger Rückenschmerzen. Es ist für mich immer wieder ein großer Aha-Effekt was Fasten mit meinem Körper macht. Ich freue mich schon im Herbst auf deinen nächsten Fasten Quickie. Liebe Grüße  Barbara

Marie-Sophie M.-P.

Ich bin begeistert! Nie hätte ich gedacht, dass ich Fasten durchziehe und dass es mir so gut tut! Ich empfehle Katharina Hymer auf jeden Fall! Ich hab mich auf ihren Fasten-Quickie eingelassen. Ideales Modell für mich, weil ich zuhause bleiben kann, es nur ein paar Tage dauert und keine große finanzielle Investition ist. Katharina hat mich so gut abgeholt, mit Rezepten und Infos versorgt, mich motiviert und mir geholfen, eine fantastische Erfahrung zu machen. Ich hab so viel davon in meinen Alltag übernommen. Ganz toll auch für Menschen, die noch keine Erfahrung mit Fasten haben, es einmal ausprobieren wollen und jemanden brauchen, der sie da emotional und fachlich begleitet. DANKE Katharina!

Gudrun K.

Die ersten Tage des neuen Jahres habe ich bewusst für den Fasten-Quickie unter der (An)Leitung von Katharina genutzt.
Katharina ist eine sehr engagierte und kompetente Fasten(beg)leiterin, strahlt Begeisterung aus und motiviert!
Und eines kann ich versichern: Fasten heißt nicht hungern!
Denn in diesem gewinnbringenden Kurs wurde mir wieder vieles zum Thema Ernährung, Nahrungsaufnahme und was sonst noch dazugehört bewusst. Danke für Deine Unterstützung.

Genau richtig für dich wenn du...

  • ... dich schon morgens matt und abgeschlagen fühlst.
  • ... dich dein Alltag stresst.
  • ... dich kraftlos fühlst.
  • ... Fasten gerne ausprobieren willst!

Was der Fasten-Quickie bewirken kann:

So kann sich der Fasten-Quickie auf deinen Körper auswirken:

Mehr Power

Du fühlst dich fitter und leistungsfähiger, durch die Entsäuerung und Entleerung deiner Eiweißspeicher.

Bessere Verdauung

Verbesserung von Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Blähungen, Druchfall...). Deine Vitalstoffversorgung wird auf Vordermann gebracht.

Strahlende Schönheit

Deine Haut strahlt - sie bekommt einen unwiderstehlichen Glow. Dein Bindegewebe wird straffer.

Weniger Ballast

Deine Essgewohnheiten verbessern sich. Du kommst deinem Wohlfühlgewicht näher.

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun?

Dazu musst du nicht unbedingt eine ganze Woche oder länger fasten. Oft reicht bereits eine kürzere Kur, quasi ein Fasten-Quickie, um den Körper wieder fit zu machen und ihn mit mehr Energie zu füllen bzw. sich von schlechten Ernährungsgewohnheiten zu lösen.

Manchmal ist es sinnvoll, für eine gewisse Zeit von eingefahrenen Gewohnheiten loszulassen.

Schon eine kurze Entgiftungskur kann helfen, alten und angestauten Ballast abzuwerfen. Durch diese Entlastung werden die Energiereserven des Körpers wieder aufgetankt und man findet schnell in eine gesündere Lebensweise zurück.

Dich erwarten 3 Tage Gaumenfreude mit leckeren und sättigenden Gerichten – einfach und leicht zubereitet. Dazu gibt es viele Tipps und Tricks rund um das Fasten.

Ich möchte auf die Warteliste
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Was erwartet dich beim Fasten-Quickie?

Weniger ist mehr

Wähle zu Beginn deiner Challenge Lebens- oder Genussmittel aus, auf die du die kommenden Tage verzichten möchtest. Z.B. tierische Produkte, Zucker, Kaffee, Schwarztee, Nikotin, Alkohol und Getreideprodukte. Oder aber auch auf Medien, Auto oder andere unliebsame Gewohnheiten, wie zu schnelles Essen oder schlechtes Kauen.

Basische Gerichte

Wähle zu Beginn deiner Challenge Lebens- oder Genussmittel aus, auf die du die kommenden Tage verzichten möchtest. Z.B. tierische Produkte, Zucker, Kaffee, Schwarztee, Nikotin, Alkohol und Getreideprodukte. Oder aber auch auf Medien, Auto oder andere unliebsame Gewohnheiten, wie zu schnelles Essen oder schlechtes Kauen.

Wohlbefinden

Wähle zu Beginn deiner Challenge Lebens- oder Genussmittel aus, auf die du die kommenden Tage verzichten möchtest. Z.B. tierische Produkte, Zucker, Kaffee, Schwarztee, Nikotin, Alkohol und Getreideprodukte. Oder aber auch auf Medien, Auto oder andere unliebsame Gewohnheiten, wie zu schnelles Essen oder schlechtes Kauen.

Mit diesem Fasten-Quickie kannst du deinem Organismus nach Belieben immer wieder eine kurze Verschnaufpause gönnen und Balance in deinem Säure-Basen-Haushalt herstellen.

*Der 25,- EUR-Gutschein kann nicht in bar abgelöst werden, ist nur einmal pro Kunde verwendbar und kann an Dritte weitergegeben werden. Du kannst den Gutschein also gerne an Freunde weitergeben. Gültigkeitsdatum beachten!