3 Tage Detox
Fasten-Quickie:
DIY (Do It Yourself)

Ich habe den Fasten-Quickie bequem von zu Hause aus gemacht – und war absolut begeistert, wie einfach und gleichzeitig wirkungsvoll das Ganze war! Die Struktur war super, und durch die Videoimpulse von Katharina hatte ich das Gefühl, sie ist wirklich an meiner Seite. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Rezepte für die Fastenzeit und das vorbereitende Online-Live-Gespräch mit Katharina – das hat mir total die Nervosität genommen. Der Ablauf war total alltagstauglich, selbst mit Job und Familie. Ich habe mich danach nicht nur leichter und klarer gefühlt, sondern auch richtig stolz, es geschafft zu haben. Klare Empfehlung für alle, die zu Hause fasten wollen, aber nicht alleine dastehen möchten!

Ich faste einmal im Jahr – das ist mein persönliches Reset-Ritual. Dieses Mal war es das erste Mal online und mit Katharina, und ich bin wirklich begeistert! Gerade in meinem vollgepackten Alltag mit vielen Terminen, Stress und ständiger Erreichbarkeit war der Fasten-Quickie eine echte Auszeit nur für mich. Die Videos waren liebevoll gemacht, motivierend und gleichzeitig total klar – genau das richtige Maß an Begleitung. Ich hätte nie gedacht, dass Fasten von zu Hause aus sich so gut anfühlen kann! Ich konnte mir alles gut einteilen und trotzdem war da dieses Gefühl: Ich werde geführt und getragen. Danke, Katharina – ich freue mich jetzt schon aufs nächste Mal, ich glaube das wird dann vor Ort und eine Woche …

Liebe Katharina, ich hab mich in deinem Online-Kurs sehr gut geführt gefühlt. Mit der Kursplattform kam ich auch ganz gut zurecht die mit zusätzlichen Informationen und Rezepte gefüllt ist. Kaum zu glauben aber in dieser kurzen Zeit hatte ich 2kg verloren und durch das fleißige Trinken weniger Rückenschmerzen. Es ist für mich immer wieder ein großer Aha-Effekt was Fasten mit meinem Körper macht. Ich freue mich schon auf den Herbst, wenn wir uns vor Ort bei der Fasten-Woche sehen. Liebe Grüße  Barbara